Wie kann ich meine Temperatur messen?

Wie kann ich meine Temperatur messen: Werte ab 36,0 Grad

Die genaue Bestimmung der eigenen Körperwärme schützt vor unentdeckten gesundheitlichen Risiken. Durch die richtige Vorbereitung vermeiden Betroffene verfälschte Ergebnisse bei der Überprüfung im Alltag. Die Kenntnis über den passenden Zeitpunkt verhindert Fehlmessungen effektiv. Informieren Sie sich über wie kann ich meine temperatur messen.

Wie kann ich meine Temperatur messen?

Die Körpertemperatur lässt sich am besten mit einem digitalen Kontaktthermometer oder einem Infrarot-Thermometer an verschiedenen Stellen des Körpers messen. Die rektale Messung im Gesäß liefert dabei das genaueste Ergebnis für die tatsächliche Kerntemperatur.

Die gängigen Messmethoden im Vergleich

Es gibt verschiedene Wege, um Fieber zu messen, und jede Methode hat ihre eigenen Besonderheiten hinsichtlich der Genauigkeit und Handhabung. Bei der rektalen Messung wird das Thermometer mit etwas Vaseline oder Creme versehen und vorsichtig ein bis zwei Zentimeter eingeführt. Man wartet einfach bis zum Signalton. Diese Methode gilt medizinisch als die zuverlässigste, besonders bei Säuglingen und Kleinkindern.

Alternativ kann die Messung oral im Mund erfolgen, indem man die Messspitze hinten unter die Zunge in die Wärmetaschen legt. Dabei muss der Mund geschlossen bleiben und durch die Nase geatmet werden. Wichtig ist, dass man fünfzehn Minuten vor der Messung nichts Heißes oder Kaltes isst oder trinkt. Bei der Messung im Ohr zieht man das Ohrläppchen bei Erwachsenen leicht nach hinten und oben, um den Gehörgang zu strecken, bevor der Infrarot-Sensor eingeführt wird. Diese Methode kann jedoch bei starker Ohrenschmalz-Bildung oder Ohrentzündungen ungenau sein.

Wichtige Hinweise für ein exaktes Ergebnis

Eine normale Körpertemperatur liegt meist zwischen 36,0 Grad Celsius und 37,4 Grad Celsius, während man ab 38,0 Grad Celsius von fieber messen thermometer anleitung spricht. Man sollte zudem darauf achten, nicht direkt nach starker körperlicher Anstrengung, einem heißen Bad oder Sport zu messen, da dies den Wert verfälscht. Aus Sicherheitsgründen sollten alte Quecksilberthermometer aus Glas wegen der akuten Vergiftungsgefahr bei Glasbruch nicht mehr verwendet und stattdessen fachgerecht entsorgt werden.

Die Messmethoden im Vergleich

Rektal (im Gesäß)

- Thermometer mit Vaseline ein bis zwei cm einführen und bis zum Signalton warten.

- Sehr hoch; gilt als medizinisch zuverlässigste Methode für Säuglinge.

Oral (im Mund)

- Spitze unter die Zunge legen, Mund geschlossen halten.

- Gut, sofern 15 Minuten zuvor nichts Kaltes oder Heißes verzehrt wurde.

Axillar (unter der Achsel)

- Spitze tief in die Achselhöhle legen und den Arm fest an den Körper pressen.

- Gering; Werte liegen oft bis zu 0,5 bis 1 Grad unter der echten Kerntemperatur.

Fiebermessen bei Kleinkindern im Alltag

Anna bemerkte, dass sich ihre zweijährige Tochter Benita am Abend ungewöhnlich warm anfühlte und unruhig schien.

Sie versuchte zunächst, die Temperatur unter der Achsel zu messen, doch das unruhige Kind hielt den Arm nicht still.

Nach kurzer Überlegung entschied sie sich für die sicherere rektale Methode mit etwas Creme, die ein schnelles und verlässliches Ergebnis lieferte.

Das Thermometer zeigte 38,5 Grad an, wodurch Anna frühzeitig wusste, dass es sich um leichtes Fieber handelte, und entsprechend handeln konnte.